"O coração do shiatsu é como o amor de mãe, a pressão no corpo estimula a fonte da vida." - Maestro Tokujiro Namikoshi
Shiatsu é uma terapia manual de origem japonesa baseada na digitopuntura, criada e fundada pelo mestre Tokujiro Namikoshi.
“Shi” significa dedos e “Atsu” significa pressão, portanto, a tradução literal é “pressão dos dedos”. A pressão é aplicada nos mesmos "tsubos" que são pontos de acupuntura e canais de energia da acupuntura, embora as técnicas de tratamento variem e não se utilizem agulhas nem qualquer dispositivo mecânico.
"Por que se usam os dedos?” Os nossos dedos são dotados de uma quantidade maior de recetores sensoriais do que o resto do corpo, tornando-os mais sensíveis e capazes de sentir algo tão fino como a espessura do papel.
Importa referir que o estilo inicial denominado Namikoshi Shiatsu consiste num tratamento elaborado a partir das necessidades e vivências da cultura oriental (p.ex: a forma como se sentam no dia a dia, a alimentação oriental) e portanto, surge a necessidade de criar novos aspetos ou estilos adaptando-os à cultura europeia. O exemplo desta adaptação é o AZE SHIATSU, fundado pelo Mestre Shigeru Onoda após mais de 30 anos de experiência com pacientes ocidentais.
É importante distinguir entre Acupuntura e Shiatsu. Ambos derivam de uma fonte comum, tendo também um objetivo comum: restabelecer a saúde e o bem-estar do paciente. No entanto, as formas de diagnóstico e tratamento destas duas terapias são diferentes.
Não se pode comparar o efeito de uma punção de agulha que atua durante vinte minutos enquanto que um polegar pressiona em média três vezes durante três segundos num mesmo ponto, sendo que esta é uma das técnicas de pressão básicas do Shiatsu. O terapeuta tem que determinar qual a região a ser tratada e delimitá-la com linhas imaginárias e estas, delimita-las por sua vez com pontos que vão trabalhando aos poucos. Ou seja, devemos trabalhar o percurso todo do músculo para que este volte ao seu estado fisiológico normal e também para que o trabalho subsequente num ponto específico seja o mais eficaz possível.
Sempre que se leva a cabo uma sessão de Shiatsu trabalha-se todo o corpo, pois o tratamento local geralmente tem efeitos unicamente temporários, reduzindo a sintomatologia mas não eliminando a causa dos problemas... e o corpo é um todo! Essas pressões de polegar ou palma da mão são aplicadas de forma perpendicular e adaptadas de acordo com a resposta da região a ser tratada com o objetivo de estimular não só a pele mas também os músculos, o sistema hormonal, sistema nervoso central e periférico.
O Shiatsu caracteriza-se, entre outras coisas, por realizar o diagnóstico e o tratamento ao mesmo tempo.
O objetivo desta terapia é restaurar e manter o equilíbrio energético do organismo e evitar a acumulação de stress, assim como se pode focar o tratamento em questões como dor lombar, dor de cabeça, ansiedade, depressão, má circulação nos membros inferiores, prisão de ventre, desequilíbrios hormonais (p.ex: menopausa e os seus sintomas iniciais), entre outros.